続けやすさ
無理なく、自分のペースで。
運動が苦手でも大丈夫。体調に合わせた強度で、楽しく身体を動かします。
KICK BOXING ＆ SEMI PERSONAL
- AZABU JUBAN STUDIO -
KICK BOXING BASE
- LIGHT PERSONAL STUDIO -
まずは、筋力づくり
ウエイト
トレーニング
仕上げは、爽快に
キック
ボクシング
キックボクシングを楽しむジムで、
ウエイトトレーニングも、しっかり。
ジムを使い分けず、一か所で身体づくり。
疲労が大きくなる前に、
フォームを意識して筋トレ。
目的に合わせた重さで取り組みます。
ミット打ちやサンドバッグで、
気持ちよく全身を動かす。
残った体力に合わせて強度を調整。
筋トレと持久系運動を組み合わせる研究では、順番による効果の差が出ない場合もあります。一方、先に行った筋トレの負荷によって、後の持久系運動のパフォーマンスが下がった試験もあります。どちらの順番でも、後半の疲労に合わせた調整が大切です。
ValKyでは、ウエイトにも取り組みやすい流れとして「ウエイト→キック」を基本にご案内します。これは運営上の方針であり、この順番が誰にとっても最も痩せる・最も効果が高いと保証するものではありません。下記はキックボクシングのレッスンを直接比較した研究ではありません。
STUDIO GALLERY
都内最大級のキックボクシングエリアと
個室2室のウエイトトレーニング空間を備えた、
“有酸素 × 筋トレ” を最も効果的に行えるスタジオ。
天井高 × 広さ ×
ホテルライクな照明設計。
思い切り動ける解放感が、
ストレスを手放すきっかけに。
周囲の目を気にせず、
フォームや負荷を
丁寧に調整
しながら、
自分のペースで
トレーニングに集中できます。
約 50 平米の洗練された
トレーニング空間
約 50 平米の洗練されたトレーニング空間
個室2室のウエイト
トレーニングスペース
個室2室のウエイトトレーニングスペース
心身を整える
ラウンジスペース
心身を整えるラウンジスペース
ホテルライクな
シャワーブースも完備
ホテルライクなシャワーブースも完備
毎日を彩る、多彩なフレーバー。
飽きることのない、至福の習慣。
BANANA
KIWI
MIX FRUIT
BERRY YOGHURT
MANGO
CHOCOLATE
PEACH YOGHURT
STRAWBERRY
WHY VALKY
運動が苦手でも大丈夫。体調に合わせた強度で、楽しく身体を動かします。
一人ひとりに合わせてトレーナーがサポート。追加料金でマンツーマンにも対応。
ウエイトで鍛えて、キックで全身運動。ジムを使い分けず、ここで両方できます。
小さな上達も見逃さず、一緒に喜ぶ。前向きな声かけで、次の一歩を後押しします。
パンチやキックで、日常からひと息。身体を動かす爽快感を楽しめます。
顔や頭への強い接触は禁止。相手と打ち合わず、ミットやサンドバッグで練習します。
YOUR TIME AT VALKY
自主トレを組み合わせたり、パーソナルに集中したり。
ValKyでの過ごし方を、4つの例でご紹介します。
4つの利用例 · スワイプでも見られます
Aさんの利用例男性
スミスマシン・ダンベルを利用
Bさんの利用例男性
30分の中で：ミット打ち 2分 × 7R／技術練習
Cさんの利用例女性
Dさんの利用例女性
30分の中で：ミット打ち 2分 × 6R／技術練習
※利用の一例です。休憩・移動・着替えの時間は含みません。種目・順番・強度は体調や目的に合わせて調整します。パーソナルやプロテインの利用条件・料金は、ご契約プランにより異なります。
VALKY PRICE PLANS
（税込 33,000 円）
（税込 5,500 円）
トレーニング：約 30 分
カウンセリング・施設案内
：約 30 分
キックエリア
施設利用
セミパーソナル
通い放題
（税込 21,780 円）
キックエリア
施設利用
セミパーソナル
通い放題
プロテイン
1日1杯
水
500ml
レンタル
ウエア
タオル
大・小
（税込 27,280 円）
キックエリア
施設利用
セミパーソナル
通い放題
プロテイン
1日1杯
水
500ml
レンタル
ウェア
タオル
大・小
プレミアム
スムージー
1日1杯
パーソナル
30分/月4回分
（税込 38,280 円）
パーソナル
チケット
（税込 4,400 円）
・1回券３0分 ※60分利用は2枚購入
※人数に関わらず同額 （1人でも2人でも4,000円）
（税込 5,500 円）
・会員登録不要
・1回単位から施設を使える
（税込 13,200 円）
※小学3年生～中学生に合わせた内容で実施
(年齢は目安です)
※詳細は店舗にて
（税込 33,000 円）
（税込 5,500 円）
キックエリア
施設利用
セミパーソナル
通い放題
（税込 21,780 円）
キックエリア
施設利用
セミパーソナル
通い放題
プロテイン
1日1杯
水
500ml
レンタル
ウエア
タオル
大・小
（税込 27,280 円）
キックエリア
施設利用
セミパーソナル
通い放題
プロテイン
1日1杯
水
500ml
レンタル
ウエア
タオル
大・小
プレミアム
スムージー
1日1杯
パーソナル
30分/月4回分
（税込 38,280 円）
パーソナル
チケット
（税込 4,400 円）
・1回券３0分 ※60分利用は2枚購入
※人数に関わらず同額
(1人でも2人でも4,000円)
（税込 5,500 円）
・会員登録不要
・1回単位から施設を使える
（税込 13,200 円）
※小学3年生～中学生に
合わせた内容で実施
(年齢は目安です)
※詳細は店舗にて
RENTAL ITEMS&OPTIONAL FEES
（税込 1,100 円）
（税込 220 円）
（税込 330 円）
（税込 550 円）
（税込 1,100 円）
（税込 5,500 円）
TRIAL LESSON
FAQ
はい。麻布十番・港区でボクシングを使った運動を探している方にも、パンチとキックを組み合わせたレッスンをご案内しています。ValKyはキックボクシングを中心としたジムです。ミットやサンドバッグで基本から練習し、スパーリングは行いません。
はい。少人数セミパーソナルに加え、マンツーマンのパーソナルキックボクシングにも対応しています。30分4,400円（税込）のパーソナルチケットをご用意。個室のウエイトトレーニング設備も利用でき、体調や目的に合わせてご案内します。
全日 8:00 ～ 22:00
※最終受付は営業時間終了30分前までとなります。
※年末年始は休館となります。
はい。可能です。
トータル30分のパーソナルトレーニング、施設案内などを行います。
ご予約は
こちらの体験予約ページからお日にちとお時間をお選びください。
動きやすいウェアと室内用シューズをご持参ください。
なお、体験トレーニング時はウェアレンタルを無料でご利用いただけます。
通常利用時はレンタル（有料）もご用意しておりますので、手ぶらでのご来店も可能です。
店舗にはシャワールームがございます。
また、シャンプーやボディソープ、ドライヤーもご用意がございます。
はい。月に何度通っていただいてもセミパーソナル（ミットは2ラウンド制限）をご利用いただけます。
フルパーソナルをご希望の場合は30分4,400円（税込）にてご利用いただけます。
入会金30,000円（税別）+*月額定額19,800円（税別）か、
ビジター利用料金をお支払いすることでご利用いただけます。
クレジットカード（VISA/MasterCard/JCB/American Express）をご利用いただけます。
また、お振込でのお支払いをご希望のお客様は店舗スタッフまでご相談ください。
そのほか、月の途中からご入会いただいたお客様は、入会日から月末までの日割り計算にて利用料をお支払いいただいております。
マイページまたは予約後に送付されるメールにて内容をご確認いただけます。
ご予約の24時間前まではキャンセル・変更が可能です。
24時間前を過ぎるとキャンセル料4,400円（税込）が発生いたしますので、ご注意ください。
当月末で解約手続きをご検討のお客様は、10日営業時間内までに店舗へ退会届をご提出いただくことで退会が可能です。
退会のペナルティはございませんが、在籍期限の規定があるキャンペーン等でご入会された場合、違約金が発生する場合がございますので、入会時に退会方法もあわせてご説明させていただきます。
また、月額2,200円（税込）で一時的な休会も可能ですので、退会の際はご検討くださいませ。
NEWS&UPDATES
STUDIO INFO&ACCESS
〒106-0045 東京都港区麻布十番 4-1-8 1F
・東京メトロ南北線「麻布十番駅 / B2出口」より徒歩1分
・都営地下鉄大江戸線「麻布十番駅 / 4番出口」より徒歩1分
